2019-06-29から1日間の記事一覧
6月27日(木)稽古内容 指導者 久木田 生徒 陽翔 大史 圭吾 敦彦(トレーニング) 準備運動稽古予備運動寝技 3分×7本三人打ち込み 5本×3セット乱取 2分×4本ボールキャッチトレーニング(ボールを左右に転がしてキャッチする)腹筋 練習することは柔道に真摯…
6月27日(木)稽古内容 指導者 久木田 生徒 陽翔 大史 圭吾 敦彦(トレーニング) 準備運動稽古予備運動寝技 3分×7本三人打ち込み 5本×3セット乱取 2分×4本ボールキャッチトレーニング(ボールを左右に転がしてキャッチする)腹筋 練習することは柔道に真摯…